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快来看, 经常这样做会硬不起来!

  阳痿(阳痿吃什么好),是一种常见的性功能障碍性疾病。你相信吗,在日常生活里,一件微不足道的小事就会让你变成阳痿,你不信?快来看,有没有你?

1、焦虑、易怒

  现代生活压力大,焦虑症在社会上蔓延。在生活中,有很多的男性常常会因为一点小事就动怒。专家提出,长期焦虑会严重损害身体机能,导致男性的性功能下降,日积月累就会引发阳痿。

2、吸烟、酗酒

  香烟中的尼古丁能破坏精子(精子百科)质量,并造成阳痿。酒能让前列腺充血,所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎,而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因。

3、过度疲劳

  长期过度疲劳,焦虑的情绪促使交感神经兴奋,释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降而出现阳痿。

4、经常熬夜

  男性只有在夜间充分休息,才能缓解一天的疲劳。精神状态良好,性功能才会强,性生活才能更加更和谐。

5、懒得动弹

  很多男性朋友一下班就懒得动弹了,久而久之赘肉横生。锻炼不仅对人的心脏有益,而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现,常规、适度的锻炼能预防阳痿。男性即使到了中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。

6、乱服壮阳(壮阳)药

  不少男性朋友平时性生活时会依赖壮阳药物,虽然可以暂时改善勃起状况,但长期使用对健康而言是百害而无一利的。它会直接影响精子活力和阴茎勃起能力。时间一长,就会导致性功能全部消失,直至阳痿。

  北大君说

  阳痿与我们日常生活习惯有着莫大的关系,想要有和谐的性生活,首先要有一个健康的体魄。而健康的身体需要一个健康的生活习惯。为了你的性福着想,别嫌麻烦,赶紧行动起来吧!

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